WORLD JUMPING® Kurse

WORLD JUMPING® Kurse

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Entdecke eine andere Art mit viel Spaß, Freude und einem abwechslungsreichen, sehr gelenkschonenden Programm etwas für deine Fitness und Figur zu tun.

Was ist WORLD  JUMPING®?
WORLD JUMPING® ist ein dynamisches Fitness-Trainingsprogramm und kombiniert „Urban Moves“ und Elemente aus Aerobic, Step-Aerobic, Dance, Sprints und Variationen aus Powersports wie Boxing oder Pump. Zu beatstarker, aber auch rhythmischer Musik trainiert jeder auf einem eigenen Trampolin mit Haltegriff.

Warum Jumping?

  • besonders gelenkschonend
  • verbessert die Ausdauer und den Gleichgewichtssinn
  • stärkt die Muskeln
  • trainiert die Koordinationsfähigkeit, die Beweglichkeit und die Haltung
  • regt den Stoffwechsel und die Verdauung an
  • hervorragende Trainingseffekte auf die Tiefenmuskulatur der Beine und des Rückens 
  • Sehr effektive Herz- u. Kreislauf Stabilisierung
  • Stärkung der Beckenbodenmuskulatur 

usw.

Für wen ist WORLD  JUMPING® geeignet?
Es eignet sich für jedes Geschlecht, jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel, da die Intensität beim Hüpfen selbst bestimmt werden kann.

Bei Interesse an Schnuppertrainings und Kursterminen schreibt uns gerne über jumping@tsv-doerzbach.de an.

Folgt uns auf Instagram (jumping_tsv_doerzbach) um regelmäßig Einblicke in Kurse zu erhalten.

Wer sind wir?

6 Trainerinnen haben 2019 die 2-tägige WORLD JUMPING® basic Ausbildung absolviert. Seit Dezember 2020 bieten wir regelmäßig Schnupper- und Gruppenkurse an.

Wir freuen uns auf euch!

Euer TSV Dörzbach WORLD  JUMPING® Team