Entdecke eine andere Art mit viel Spaß, Freude und einem abwechslungsreichen, sehr gelenkschonenden Programm etwas für deine Fitness und Figur zu tun.
Was ist WORLD JUMPING®?
WORLD JUMPING® ist ein dynamisches Fitness-Trainingsprogramm und kombiniert „Urban Moves“ und Elemente aus Aerobic, Step-Aerobic, Dance, Sprints und Variationen aus Powersports wie Boxing oder Pump. Zu beatstarker, aber auch rhythmischer Musik trainiert jeder auf einem eigenen Trampolin mit Haltegriff.
Warum Jumping?
- besonders gelenkschonend
- verbessert die Ausdauer und den Gleichgewichtssinn
- stärkt die Muskeln
- trainiert die Koordinationsfähigkeit, die Beweglichkeit und die Haltung
- regt den Stoffwechsel und die Verdauung an
- hervorragende Trainingseffekte auf die Tiefenmuskulatur der Beine und des Rückens
- Sehr effektive Herz- u. Kreislauf Stabilisierung
- Stärkung der Beckenbodenmuskulatur
usw.
Für wen ist WORLD JUMPING® geeignet?
Es eignet sich für jedes Geschlecht, jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel, da die Intensität beim Hüpfen selbst bestimmt werden kann.
Bei Interesse an Schnuppertrainings und Kursterminen schreibt uns gerne über jumping@tsv-doerzbach.de an.
Folgt uns auf Instagram (jumping_tsv_doerzbach) um regelmäßig Einblicke in Kurse zu erhalten.
Wer sind wir?
6 Trainerinnen haben 2019 die 2-tägige WORLD JUMPING® basic Ausbildung absolviert. Seit Dezember 2020 bieten wir regelmäßig Schnupper- und Gruppenkurse an. Seit 2023 gibt es keine aneinander hängenden Gruppenkurse mehr, sondern es können Karten gekauft werden, mit denen man eine bestimmte Anzahl Einzelkurse buchen kann. Weitere Infos findet Ihr im nachfolgenden Link.
Wir freuen uns auf Euch!
Euer TSV Dörzbach WORLD JUMPING® Team
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